Hvordan vælger du ski, støvler og stave til klassisk langrend?
Når temperaturen falder, og vinteren nærmer sig, er det et godt tidspunkt at tjekke dit gamle langrendsudstyr og måske skifte det ud. Især udstyret til klassisk langrend har ændret sig meget de seneste år. Med hjælp fra skieksperterne i vores butik i Kuninkoja har vi samlet de vigtigste ting, du skal være opmærksom på, når du køber udstyr til klassisk stil.
10 tips til dig, der skal købe udstyr til klassisk langrend
- Vælg den rigtige type ski til klassisk langrend
Klassiske ski adskiller sig fra ski til skøjteteknik. De har en fæstezone, som giver dig fraspark uden behov for glidevoks. - Skiens længde afhænger af din vægt og dit niveau
Længden påvirker, hvordan vægten fordeles, og hvor godt fæstet fungerer. Du finder den rette længde i producenternes størrelsesskemaer. - Vælg den rette stivhed
Skiens stivhed påvirker fæstet. En for blød ski glider ikke, og en for stiv ski giver ikke fæste. - Støvlens pasform er afgørende
Støvlen skal sidde godt på foden uden at klemme. Det giver bedre fornemmelse mellem fod og ski og færre ømme punkter. - Stavlængden tilpasses klassisk teknik
Stave til klassisk stil er kortere end til skøjteteknik. Stavlængden er typisk din højde × 0,83–0,85. - Staven gør en forskel
Kulfiberstave er lettere og stivere. Det giver mere kraft i afsættet og bedre fornemmelse, især på de lange ture. - Prøv udstyret, og spørg en ekspert
Prøv om muligt støvler og stave i butikken, eller spørg en sælger til råds. Den rette pasform og længde finder du oftest ved at afprøve i praksis.
Pekka er en af langrendsekspertene i vores butik i Kuninkoja.
Hvilke typer ski findes der, og hvordan adskiller de sig?
Uanset om du er søndagsløber eller konkurrenceløber, findes der modeller til dit niveau – både blandt traditionelle voksski og voksfri ski. Ski til motionister har mere tilgivende materialer og en konstruktion, der gør det let at få fæste, selv hvis du er ny på langrendsski. Jo højere op i sortimentet du går, desto mere skifter kernen fra træ til en let og vridningsstiv honeycomb-kerne, og belægningerne bliver bedre, så skien glider hurtigere.
De seneste år er der kommet nye voksfri ski på markedet, som har gjort både skiløbet og vedligeholdelsen markant nemmere. Traditionelle voksski er dog ikke forsvundet. Når smøringen rammer rigtigt, er de ofte det bedste valg i alle typer føre.
De forskellige voksfri ski er efterhånden kommet tæt på voksskiene. Især skinski er blevet meget populære de seneste år, og det er der en god grund til: Fæste og glid er næsten lige så gode som på en smurt voksski, men du bruger langt mindre tid på smøring og vedligeholdelse. Glidezonerne smøres som på almindelige ski, men fæstevoksen er erstattet af skins monteret i fæstezonen. Skinsene slides med tiden, men hos alle producenter kan de nemt skiftes.
En anden grund til skinskienes popularitet er, at de fungerer i et bredt spænd af føre. I praksis fungerer de i stort set alle forhold – undtagen når sporet er isnende hårdt. Med justerbare bindinger kan du desuden finjustere skiene til dagens føre. Bindingerne monteres på monteringsplader på skien, så der ikke skal bores i den. Afhængigt af bindingen låser du den op med eller uden værktøj og skubber den frem eller tilbage. Flytter du bindingen frem, får du mere fæste. Flytter du den tilbage, får du mere glid.
En anden meget vedligeholdelsesvenlig type voksfri ski er de såkaldte nanoski, som slet ikke skal smøres. Hele belægningen er dækket af en coating, der giver både fæste og glid. De passer godt til dig, der står på ski en gang imellem og helst vil slippe for vedligeholdelse. Nanoski fungerer ikke i helt så mange typer føre som skinski – de fungerer bedst, jo fugtigere føret er. Til gengæld er de ikke så følsomme over for din vægt, fordi de ikke har en separat fæstezone.
Hvordan vælger jeg klassiske ski?
Klassiske ski bør være ca. 15-25 cm længere end dig selv. Kortere ski er mere adrætte, mens længere ski er mere retningsstabile. Stivheden skal passe til din vægt, så du får godt fæste og godt glid. En for blød ski glider ikke, fordi fæstevoksen eller skinsene trækker i sporet. En for stiv ski kan du ikke presse ned i sporet, og så får du ikke fæste. Hos os tjekker vores eksperter stivheden på alle skipar med bl.a. stivhedsmåler og planketest, så du får ski, der passer til dine behov.
Når du overvejer nye klassiske ski, så tænk over din erfaring på ski og hvor mange kilometer du regner med at løbe. Tænk også over, hvor og under hvilke forhold du oftest står på ski, og hvad du primært skal bruge dem til: rolige ture i sporet eller målrettet træning til motionsløb som Vasaloppet.
Har du ikke stået meget på ski på det seneste, eller er du helt ny, bør skiene være lette at løbe på og tilgivende. Det gælder for eksempel disse modeller fra 2025-kollektionen: Fischer Twin Skin RC, dameversionen Atomic Women’s Pro C3 Skintec og herreversionen Atomic Pro C3 Skintec.
Er du motionist, aktiv skiløber eller har du god erfaring, kan du vælge lidt mere præstationsorienterede ski, som kræver lidt bedre teknik og form. De glider hurtigere og er mere "følsomme" – de accelererer altså bedre i glidet efter frasparket. Ambitiøse motionister og konkurrenceløbere kan vælge rene konkurrenceski, som kræver god teknik og solid erfaring, f.eks. Rossignol R-Skin RS 25/26 +side, Rossignol X-ium Premium Double Poling+side og Fischer Speedmax 100 Double Poling Sprint Plus 25/26.
Hvad skal du være opmærksom på, når du vælger støvler?
Det vigtigste, når du vælger klassiske støvler, er læsten og den rigtige størrelse. Støvlen skal sidde godt, og der skal være ca. en centimeter fri plads foran tæerne, så de kan bevæge sig. En for lille støvle bliver kold i hård frost, mens det er svært at få fæste med en for stor støvle.
Klassiske støvler findes til to forskellige bindingssystemer: SNS og NNN. Sidstnævnte findes også under to andre navne: Prolink og Turnamic. Især til skinski bør du vælge en NNN-støvle, da disse bindinger kan justeres. I dag leveres alle nye ski og støvler med NNN-systemet, da SNS er udgået.
Til venstre ses en strammere støvle til aktive og konkurrenceløbere, til højre en støvle med blødt inderfoer designet til motionister.
Støvler til motionister har som regel et varmt og blødt inderfoer, en rummeligere læst og mere støtte om anklen – som denne Salomon RC8 Prolink.
Støvler til aktive og konkurrenceløbere har en strammere og mere præcis læst, mindre støtte om anklen og en mere fleksibel sål. Det giver bedre fornemmelse for skien og gør det lettere at få fæste. Eksempler er Rossignol X-9 Classic Boots 25/26 og Salomon S/Race Classic 25/26. Til gengæld er konkurrencestøvler ikke lige så komfortable og varme som støvler til motionister.
Leder du efter en topstøvle, har vi Salomon S/Lab Classic Boa 25/26 med Boa-lukning.
Hvad er forskellen på stavene?
Stave laves i dag af glasfiber og kulfiber. Kulfiber gør staven lettere, så der er mindre pendulvægt i bunden, og stavens sving bliver bedre. Kulfiberstave er også stivere, så staven ikke bøjer, når du sætter af, og al kraften går ned i sneen. Det er også vigtigt, at håndtaget og stropperne passer godt til din hånd.
Som motionist behøver du dog ikke starte med de dyreste konkurrencestave. One Way Storm 6 Dark kombinerer for eksempel kulfiberens lethed med glasfiberens slagstyrke. Er du aktiv skiløber eller konkurrenceløber, bør du vælge en stav i ren kulfiber, som One Way Storm 2 eller Start Race (Ultra).
Den rette længde på en klassisk stav finder du ved at gange din højde med 0,83-0,85. En kortere stav er lettere at bruge i diagonalgang og op ad bakke, mens en længere stav egner sig bedre til fladt terræn og stakning. Ligger du mellem to længder, så overvej den længste – den kan altid kortes af.
Her finder du tips til køb af ski og udstyr til skøjteteknik. Her finder du en enkel guide til at smøre dine ski.